review1st.com – Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan bukan alasan bagi kamu untuk malas gerak (mager) dan doyan rebahan, apalagi sampai “puasa berolahraga”. Justru di saat puasa, kamu harus tetap
review1st.com – Ketika sedang berolahraga, ada kalanya kamu merasakan sesak napas dan lemas. Sebenarnya hal itu merupakan keluhan umum ketika sedang berolahraga atau beraktivitas berat. Namun itu juga bisa berarti